暮らしのAI活用 夕飯の献立、週1でAIに丸投げしたら気持ちがラクになった話
わたし、毎週末に下味冷凍を9食分用意をすることを最近はじめました。鶏むね肉のめんつゆ出汁漬け、豚こまのプルコギ用、鶏手羽元大根……。日曜の午後に黙々と仕込んで、ジップロックに入れて冷凍庫に並べる。これ...
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AI・業務効率化 苦手なメールの返信、AIに下書きさせたら気が楽になった話
突然ですが、わたし、メールの返信がずっと苦手なんです。「苦手」といっても、書けないわけじゃないんです。でも、すごく時間がかかる。「この言い方で大丈夫かな」「少し冷たく聞こえないかな」「そもそも、このメ...
暮らしのAI活用 家事の「名もなき作業」、全部AIに出してもらったら自分でも知らなかった負担が見えた話
「なんか疲れてる。でも、何がしんどいのかわからない。」そんな状態が続いていた時期がありました。仕事は普通にこなせてる。子どもも元気。夫も悪い人じゃない。 なのに、なんとなくいつもギリギリで、なんとなく...
暮らしのAI活用 週末1時間で9食分の下味冷凍をGeminiと計画する方法｜買い物リストまで全部出してもらう
下味冷凍を始めたはいいけど、「何をどれだけ仕込めばいいかわからない」で止まっていませんか？わたしは平日夕飯5日分＋土日の夕飯2日分＋予備2食、合計9食分を目安に毎週仕込んでいます。お弁当は夕飯の残りを...
AI・業務効率化 職務経歴書の自己PR、AIに壁打ちしてもらったら自分の強みが見えてきた
突然ですが、職務経歴書ってスラスラと書けますか？「いつでも動けるように作っておこう」と思って開いたWordファイル。でも、カーソルだけがチカチカして、手が止まる。そういう経験、ありませんか。わたしはず...
暮らしのAI活用 献立を考えるのをやめた話｜下味冷凍×Geminiで「考える家事」を手放したら夜が楽になった
毎日「今日の夕飯、何にしよう」って考えてませんか？shiroお昼を食べ終わってすぐ、もう夜ご飯のことを考えてしまう。子どもの頃、同じことを母に言ったら『食べたばかりでしょ！』と怒られたっけ。今なら気持...