AI・業務効率化 簿記をやめて、AIの資格を受けた。時短ワーママのスキルアップは、迷いながらでいい
育休中、ふと思ったんですよね。わたし、このまま何も変わらなくていいのかな。赤ちゃんとの毎日は濃くて、でも社会から切り離されているような感覚もあった。復帰したら時短で、お迎えもある。今のうちに何か積み上...
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暮らしのAI活用 夕飯の献立、週1でAIに丸投げしたら気持ちがラクになった話
わたし、毎週末に下味冷凍を9食分用意をすることを最近はじめました。鶏むね肉のめんつゆ出汁漬け、豚こまのプルコギ用、鶏手羽元大根……。日曜の午後に黙々と仕込んで、ジップロックに入れて冷凍庫に並べる。これ...
AI・業務効率化 苦手なメールの返信、AIに下書きさせたら気が楽になった話
突然ですが、わたし、メールの返信がずっと苦手なんです。「苦手」といっても、書けないわけじゃないんです。でも、すごく時間がかかる。「この言い方で大丈夫かな」「少し冷たく聞こえないかな」「そもそも、このメ...
AI・業務効率化 「また同じこと書いてしまった」をやめた日——NotebookLMを使ってみた話
最近、NotebookLMを使いはじめました。Googleが提供している、Geminiを使ったAIノートツールです。正直、もっと早く使えばよかった、と思っています。「どこに書いたっけ」のループにはまっ...
暮らしのAI活用 家事の「名もなき作業」、全部AIに出してもらったら自分でも知らなかった負担が見えた話
「なんか疲れてる。でも、何がしんどいのかわからない。」そんな状態が続いていた時期がありました。仕事は普通にこなせてる。子どもも元気。夫も悪い人じゃない。 なのに、なんとなくいつもギリギリで、なんとなく...
暮らしのAI活用 週末1時間で9食分の下味冷凍をGeminiと計画する方法｜買い物リストまで全部出してもらう
下味冷凍を始めたはいいけど、「何をどれだけ仕込めばいいかわからない」で止まっていませんか？わたしは平日夕飯5日分＋土日の夕飯2日分＋予備2食、合計9食分を目安に毎週仕込んでいます。お弁当は夕飯の残りを...
AI・業務効率化 職務経歴書の自己PR、AIに壁打ちしてもらったら自分の強みが見えてきた
突然ですが、職務経歴書ってスラスラと書けますか？「いつでも動けるように作っておこう」と思って開いたWordファイル。でも、カーソルだけがチカチカして、手が止まる。そういう経験、ありませんか。わたしはず...
愛用ツール・書籍 AIを「なんとなく」使っていたわたしが、生成AIパスポートを受験した話
AIを毎日の仕事や暮らしに使いながら、ふと思うことがありました。shiro「わたし、ちゃんとAIのことをわかって使えているんだろうか」なんとなく使えている。でも、仕組みも、リスクも、正直あやふや。 そ...
暮らしのAI活用 献立を考えるのをやめた話｜下味冷凍×Geminiで「考える家事」を手放したら夜が楽になった
毎日「今日の夕飯、何にしよう」って考えてませんか？shiroお昼を食べ終わってすぐ、もう夜ご飯のことを考えてしまう。子どもの頃、同じことを母に言ったら『食べたばかりでしょ！』と怒られたっけ。今なら気持...